安迪先生洗沙發

 蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。
 
但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。

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一名攝影家在南極攝影時，巧遇一隻胸前有「愛心」的企鵝，即時拍下難得的照片，興奮直說「這是大自然的傑作，萬中選一的機率！」
蘇芙拉德(Sue Flood)從事攝影工作20年來，從未在南極或北極拍到胸前有心型圖案的企鵝。蘇在帝王企鵝(Emperor penguin)長大換毛時期，拍攝牠們從灰色羽毛脫落，換成鮮豔的毛色。 
 
▲這隻幼年的帝王企鵝，不同於其他小企鵝，胸前竟然有一個大大的心形圖案，

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大自然的力量，如此巨大，
我們是如此的渺小與脆弱，
我們給予大地什麼，
它就回饋給我們什麼，

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吃粗食是一種生活方式，並不能因此斷定就是絕對健康，只能說相對於其他不好的飲食而言，是較為健康的。（編按：「粗食」是指避免過多的精製澱粉類，如白米飯、白麵包、白麵條等，同時也不食用其他經過精緻加工的食物。此外，以最能讓食材發揮最原始美味、營養的方式烹調。）依循這樣的飲食方式前行，就能將身體調整到與大地契合的程度，達成「天人合一」的生活觀。
  
粗食的主要功效在於清理身體廢物、降低三高和預防癌症。正確攝取粗食的營養後，你也能感受到每天排便變順暢、脂肪不易囤積，每天一覺到天明，起床後精力充足。

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【蟑螂會使你起雞皮疙瘩，但也許有朝一日，牠們的腦部會救你一命】
 
美國蟑螂的中樞神經系統所產生一種自然抗生素，能殺死一些可能致人於死的細菌，如抗藥性金黃葡萄球菌、有毒的大腸桿菌等。經過科學檢驗，目前發現有兩種蝗蟲，牠們小小的腦袋裏也有相同的化學分子，具殺菌能力。地球上有百分之八十的動物是昆蟲，或許其中的不少種類能成為這種抗生素的來源。
 

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感冒時，有人不看醫生讓身體自然復原，有人則擔心西藥的副作用，或是吃了西藥不見好轉，因此改求中醫治療。
但也有人認為中藥的藥效慢，不能馬上解除症狀，感冒也會拖很久才好。
 
當感冒症狀嚴重想求醫時，中醫如何治療？一定要吃很久的中藥才會好嗎？

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大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。
其實還有更好的方法，維持婚姻長久。
 
 與伴侶重新談戀愛

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最近網路上流傳一張「別以為偷吃蛋，這樣就可以混過去」的圖片，仔細一看，這顆蛋怎麼會有鼻子眼睛和嘴巴，竟然是隻灰色的小老鼠！
 
↓史上最可愛的偽裝術，老鼠偽裝成蛋。（圖／翻拍自網路）

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日本一個專門紀錄公園街貓的部落格，最近分享一隻肥貓的三連拍照片，看著牠想理毛卻無法彎腰和翻身，最後乾脆放棄的模樣，讓網友笑破肚皮！攝影師還替牠取一個綽號叫「相撲貓」，並公佈這隻肥貓的「鳥瞰圖」，龐大畫面讓大家頓時明白牠的「苦衷」。
  
過去的街貓（又稱流浪貓）幾乎都是身材穠纖合度、苗條有緻，但現在全球動保意識日漸高昂，加上「TNR」立竿見影之後，許多居民開始樂意跟街貓、街犬和平共處，也會餵養牠們，以至於有些街貓吃過頭，越來越豐滿。

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