安迪先生洗沙發

春陽暖暖，又到了換季收冬衣的時節。
冬衣厚重，清洗最怕縮水、變型，所以很多人都以為非送乾洗不可，但其實只要抓到訣竅，羊毛衣、羽絨外套都可以在家水洗DIY。
來看看達人有什麼清洗收納的訣竅！
 

吃到飽烤肉店或是無限放題的火鍋餐桌上，總會出現筒裝可樂，讓食客們在大快朵頤之後，可以好好暢飲一番；或是在學校戶外教學的遊覽車上，學生們總是人手一瓶可樂；還有在炎熱夏天的海邊，享受日光浴之餘，大家也愛喝一罐可樂，清涼一下。
 
雖然之前有研究表示，暢飲可樂可以會提高血壓風險，也對骨質疏鬆有害處，但是大家還是很喜歡喝；現在有個最新研究顯示，不管是可口可樂還是百事可樂，可樂中一種焦糖色素，會讓實驗室中的動物致癌，令人相當震驚。

公共利益科學中心（CSPI）的執行董事Michael F. Jacobson表示，化學物4-甲基咪唑（4-methylimidazole，簡稱4-MEI）並不是天然的焦糖成份，而是透過含有氨的化學過程所產生的物質。然而研究雖然顯示4-MEI會讓實驗室的動物致癌，但是卻還不清楚在人類身上是否會致癌，以及可樂中的含量，是否足以造成威脅。

 

明明未滿而立之年，卻因為「少年白」─滿頭斑白的頭髮，令小和外表顯得比同年的朋友老，三千煩惱絲一直困擾著小和。頂著花白毛髮，不只影響外觀，從中醫的角度來看，也可能是身體發出警訊，提醒你需要好好照顧自己。不只是長白髮，異常的掉髮、頭皮出油、長頭皮屑、發癢，都可能是身體的臟腑出現問題，輕忽不得。中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師劉佳祐解釋，頭髮的生長有賴於血，生機歸於腎，腎為先天之本，其華在髮，頭髮的生長情況能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。
 
現代人耗氣多，髮早白
腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現在頭髮顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，頭髮則顯得無光澤、易脫落、乾枯、變白。

 網路上盛傳青菜，特別是花椰菜用水煮，其中的抗癌成分會流失，是真的嗎？青菜應如何烹煮比較好呢？
 
               

要解決非自然掉髮的問題，最重要的第一步就是頭皮的清潔工作；日常飲食方面也要注意，可多吃些含硫胺基酸的食物，避免攝取會讓頭髮掉落的甜食和辛香料。
                 

台北市商業處調查發現，消費者最愛的伴手禮種類第1名是高熱量、高油的糕點甜品（44.2%），其次才是堅果零食（40.8%）和養生補品（38.2%），顯然消費者對於伴手禮的健康概念仍有努力空間。
 
                    

 感冒引起的鼻塞、咳嗽，不會要人命，日子卻很難過，幾個小祕方可以讓你好過一些。
細雨綿綿，滴滴答答的雨聲中，已經聞得出冬天的霉味了。
家裡蹦蹦跳跳的小孩，忙進忙出的大人，不分幾年級生，老、中、青、少，「咳咳」、「噌噌」成了共同的流行語。辦公室、教室裡也是「咳咳」、「噌噌」聲此起彼落，彷彿是某種暗號。
鼻塞惱人，咳嗽難纏，日子都不好過。台語俗諺說「醫生驚治嗽」，一語點破醫生對咳嗽也沒太大能耐。

又到流感季節，有感冒症狀，究竟該不該看醫生？何時該去看？

辦公室裡坐在同一區的人都感冒了，因為極為不舒服，大家慌亂地嚷嚷：「要找名醫看感冒」。
感冒、流感需要看名醫嗎？答案是，要留意危險徵兆儘快看醫生。至於是不是名醫，多位醫生聽了都微笑搖頭。
隨天冷而病毒活躍，本次流感季的確很多人中鏢，並且截至一月中旬止，已有五百多例流併發症確定病例，死亡二十多人。衛生署呼籲民眾不要輕忽流感嚴重性，家中若有發生流感併發症的高危險族群，如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者，都應提高警覺，加強防範。
感染流感後因病程發展快速，要特別注意是否出現流感危險徵兆，應即刻前往適當醫院就診，掌握複雜疾病之黃金治療時間。
凡經醫師判斷符合公費藥劑用藥條件的病人，無需快篩就可由醫生處方公費藥劑。
事實上，大多數人若只是感冒，是不需要看醫生的，但如果有以下五種狀況，就該求醫幫忙了：
1.吃了藥房的成藥，不舒服症狀仍存在。
2.喉嚨痛伴隨發燒，可能有鏈球菌感染。
3.耳朵痛了幾天，可能是流感導致耳咽管內繼發的細菌性感染。
4.胸口發緊、深呼吸時覺得困難，表示可能有支氣管炎，會需要醫生處方抗生素。
5.顏面或牙齒痛，以及有濃鼻涕，可能是鼻竇感染（鼻炎）。
至於一般的感冒，大約會不舒服10天，如果超過這麼多天，你最好還是要再去看醫生。
感冒症狀：流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛（通常也會發癢）、咳嗽、不會發燒或輕微發燒、輕微疲倦
流行性感冒症狀：流鼻水、喉嚨痛和頭痛、咳嗽、發燒（通常超過38℃），發冷、中度到重度疲倦和虛弱無力、關節和肌肉痠痛
公費流感抗病毒藥劑使用對象
（擴大適用日期：每年12月1日～隔年3月31日，視疫情狀況調整）
1.符合「流感併發症」通報病例
2.孕婦經評估需及時用藥者（領有國民健康局核發孕婦健康手冊之婦女）
3.伴隨危險徵兆之類流感患者
包括呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。
另兒童之危險徵兆尚包含呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下。
4.重大傷病、免疫不全或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者
5.過度肥胖之類流感患者(BMI≧35)
6.經傳染病防治醫療網正/副指揮官認可之類流感群聚事件
7.高燒持續48小時之類流感患者
8.家人/同事/同班同學有類流感發病者
9.符合H5N1流感調查病例定義者
10. H5N1流感「疑似病例」、「極可能病例」或「確定病例」之密切接觸者
 
 
資料來源：完整內容請見﹝康健雜誌159期﹞

在安靜的辦公室或重要的場合，突然發出「咯、咯」的打嗝聲卻無法抑止，引人注目？
 
這些生活中常見的惱人小麻煩，總令人難以啟齒，有人會在「不好意思看醫生」、「這很常見啊！不用看醫生吧？」的不確定間擺盪，有人則抱持「反正先去看醫生再說」的念頭。
 

寵物來「卸妝」，前後差很大！每當到了夏天，主人通常會為了家中寵物掉毛的問題感到困擾，所以會將寶貝們帶去美容院修剪一番，或者買工具自己在家裡DIY，不論是五分短還是三分短，許多寵物剃毛過後的模樣，簡直跟原本的萌樣有很大的差異，只能說這些卸妝狗、卸妝貓「差很大」！但仍有一些寵物，素顏後還是一樣可愛呢！
  

 ▲可愛小兔兔：我我我～的毛沒了。(設計對白)（圖／取自新華網）