安迪先生洗沙發

夏天經常進出冷氣房，也要小心「陰暑」問題的發生。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，近年來夏天感寒者愈來愈多，由於夏季不恰當的避熱習慣，喝冷飲、寒邪侵襲人的肌表或內臟，可能在暑天受寒，發生「陰暑」問題。

中醫師陳萍和表示，中醫古籍中提到：「陰暑者，因暑而受寒者也」，還有「傷暑者，靜而得之謂之陰。暑本陽邪，傷人則腠理開泄而汗出，氣隨汗泄，疏於衛外，故易感寒，寒束肌表，衛陽被遏，故陰暑証屬衛氣同病」，「陰寒襲人者快而莫知」，「避暑乘涼得之」。一般而言，夏季人們對「中暑」的預防較為重視，卻對陰暑證往往認識不足。

吹風機是家家戶戶都會有的小家電用品，大多數人會以品牌、價錢及外觀來做為購買的參考標準，只有少數人會去注意發熱方式、電磁波值及組裝品質。如果選擇錯誤，買到品質較差的，不僅可能傷害髮質，對居家的用電安全及身體健康也都存著潛在威脅。

市面上一般的傳統式吹風機多為鎳絡絲發熱體，不但有溫度容易偏高，可能導致出風口熔化。而負離子吹風機，其原理是以高壓方式產生負離子，並透過風扇吹到頭髮上，使表層能形成一層鎖水保護膜，以保持水潤感，但電磁波值卻多不標示，在消費者安心使用負離子吹風機慢慢吹乾頭髮的同時，殊不知讓頭部多吸收數倍的電磁波。國內外的研究文獻均有指出，長期暴露電磁波下有可能引發各種疾病，並呼籲要重視電磁波所造成的傷害。

你有惱人的痘痘纏身嗎？台北一名陳先生採用網路治痘偏方「喝檸檬水、用檸檬敷臉」，沒想到痘痘沒除成反讓皮膚變黑。對此，皮膚科醫師王朝輝表示，「大量的維他命C的確對(皮膚)組織修復有幫助」，但切記不要空腹喝，且晚上食用效果也較佳。

陳先生因為臉上長滿痘痘，總覺得沒自信，所以上網尋求除痘偏方，聽信喝大量的檸檬水與用檸檬片敷臉都能除痘，但是最後痘痘不但未消去，反而讓切檸檬的手與敷檸檬的臉都黑了一大塊。王朝輝也舉例，「有的病患就是敷了檸檬片，晚上敷，早上起來沒有洗臉，然後急著去上班，結果曬一曬之後臉就變黑了。」

今夏全民「又」開始瘋減重！有減重經驗的人都知道，最難的不是減重，而是維持不復胖。力格運動專家林郁超表示，許多民眾服用各式減肥食品或藥物，結果「減掉的都是水，肌肉也跟著萎縮，整個人氣色變差」。而且，一旦恢復進食，體重又飆升。

「復胖」的重要原因是基礎代謝率太低！代謝低的人熱量不易消耗，一旦食物吃進肚，身體會像倉庫一樣儲存熱量。林郁超表示，這類型民眾縱使努力減重，一旦飲食內容稍多，代謝差的「易胖體質」，又會使身體像吹氣球一樣膨脹。