水果一直被認為是高纖、低卡的健康代表,相信不少人都嘗試過「蘋果減肥法」、「香蕉減重法」,但只吃水果減肥,不但體重下降有限,還容易導致高血脂、貧血、掉髮、復胖等後遺症。

台灣號稱水果王國,一年四季都有美味水果可以享用,尤其水果富含膳食纖維、植化素、維生素、礦物質,有助於維持好膚質,還能預防各種慢性病、癌症。因此有人採取只吃水果的減肥方式,認為吃水果既能維持青春,又能達到減肥的目的。

但營養師們都持不同的看法。「減肥只吃水果一定會瘦,但長期下來,容易使體內的三酸甘油酯飆升,造成高血脂,」國泰內湖診所張斯蘭營養師表示,水果中的糖分屬於果糖,蜂蜜、楓糖也都含有果糖。

不過,可別以為天然的果糖對身體最好,其實單醣類的果糖是最容易轉化為三酸甘油酯的糖分。

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 ★ 台南市 / 中西區  / 2017.01. 20 

 

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對於在地的台南人來說,中國城地下街是一個時代的記憶,在最鼎盛繁華的時期,吃喝玩樂的第一首選一定是到中國城逛逛,是台南人重要的娛樂商圈,人聲鼎沸的情景,隨著都市更新的到來,也不得不面臨更新被拆遷的命運,這個時代的記憶就這樣走入歷史之中。。。

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 ★ 台南市 / 北區  / 2017.01. 15 

 

家中有布沙發的朋友們,是不是都曾經嘗試過自行清洗看看呢?結果總是慘不忍睹啊!最常遇到的有二種情況:

(一) 布套好不容易拆下來,清洗後布套縮水,花盡吃奶的力氣,也很難裝回去的悲劇。。。

(二) 不當的使用購買的清潔劑清洗,不但造成布花褪色,污漬的痕跡更加明顯,越洗越糟。。。

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 ★ 台南市 / 永康區  / 2017.01. 11 

 

吳先生家中的沙發為米色大L型的沙發,小 Baby 經常在沙發上嬉戲玩耍,是最常停留接觸的地方,也時有吐奶在沙發上的情況,加上一些累積性的髒污,讓吳先生倍感困擾,透過網路的搜尋找到了安迪先生的服務,解決了吳先生的難題囉! 

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 ★ 台南市 / 永康區  / 2017.01. 10 

 

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今日服務的宋小姐家,因為主人不在,是由一位家事服務員接待,她是勵馨基金會的家事服務員,有跟安迪先生分享基金會提供婦女就業機會的正向力量。

 

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 ★ 台南市 / 永康區  / 2017.01.05

 

客戶陳先生家中的沙發是跟知名傢俱店購買的布沙發,在這之前曾多次連絡請店家來清洗,但都以各種藉口來搪塞,讓陳先生一度感到非常的困擾~~

後來經過朋友的介紹,推薦安迪先生去服務,終於幫他解決困擾好久的問題,也請安迪先生日後主動連絡提醒,預約清洗發的服務。

 

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 ★ 台南市 / 仁德區  / 2017.01. 04 

 

客戶李小姐半年都會定期預約一次清洗沙發的服務,李小姐本身愛乾淨,所以對於布沙發的潔淨特別注重,加上小朋友還小,喜歡在沙發上天馬行空的塗鴉,小幫手甚至還看過其他朋友家中,連整面牆都淪陷的滿滿畫作,相信很多朋友家中,都會留有小孩們獨一無二的藝術創作啊!

 

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★ 台南市 / 東區  / 2016.12.21 

 

一般看到的朱槿花大多是紅色的,比較少見的 “白色朱槿花”,散發出淡淡優雅的氣質~~

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氣候變遷的關係,即使【冬至】的節氣,依然暖陽頻現,花序都亂了套,城市中的花兒,隨處綻放著~~ 連花兒都搞不清楚四季的變化了。。。

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台灣約每2~3個人就有1個人有脂肪肝。成大醫院斗六分院胃腸肝膽科湯昇曄醫師指出,病人接受腹部超音波檢查後被告知有脂肪肝,常會很焦慮地問醫師嚴不嚴重?並要求醫師開立肝藥治療,但其實許多脂肪肝不一定需要吃藥,「改變生活習慣」才是最重要的。

什麼是脂肪肝?
 
台語形容脂肪肝是「肝包油」,也就是肝臟囤積了太多脂肪。
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★ 台南市 / 北區  / 2016.12.12  

 

有些家庭希望增加客廳的空間感,會選購【沙發床】來做搭配,這也算是沙發界中的小小變型金剛呦!

 

郭太太家中即是簡約大方的沙發床,原先不知道有專業清洗沙發的服務,也曾爲了如何清理沙發而煩惱,後來透過好媳婦的詢問連繫,得知安迪先生的服務,總算找到居家好幫手囉!

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